Facebook

Depressão aumenta com falta de Vitamina D

  admin  

 (177)    (0)    0

  Nutrição

O nosso cerebro encontra-se repleto de receptores de Vitamina D. Uma nova pesquisa demonstra que pessoas com baixos níveis de vitamina D apresentam 85% mais probabilidade de ficarem do que aquelas com valores adequados de Vitamina D. Pesquisadores da Universidade Estadual da Georgia usaram dados do National Health and Nutrition Examination Survey, examinaram plasmáticos de Vitamina D e depressão em 7970 moradores dos EUA, com idade entre os 15 e os 39, e publicaram os seus resultados na edição de Novembro de 2010 do International Archives of Medicine. 

A Vitamina D aumenta o metabolismo de glutationa nos neurónios, portanto, promove actividades antioxidantes que nos protegem do stress oxidativo dos processos degenerativos. A falta de vitamina D é uma razão para o mau humor aumentar, especialmente nos meses de inverno. 

 (177)    (0)    0

Seu comentário foi enviado com sucesso. Obrigado por comentário!
Deixe um comentário
Captcha
Comentários do Facebook